睡眠倒退四个阶段分别是什么?其实宝宝在睡觉的时候,出现睡眠倒退往往存在4个阶段,它们分别为猛长期,大运动期,出牙期,大脑跳跃期。不得
今天,是第53个世界地球日。你知道吗?在地球上,有超3 7万物种濒临灭绝,每年有800万吨垃圾流入海洋,每年还有700万人因空气污染而过早死亡
对于人类来说,每个人的睡眠模式几乎都是固定的:每晚到点关灯,上床。喵星人则不太一样,它们睡得很随机:今天沙发、明天地板、后天铲屎官
现代人的生活节奏越来越快,平时工作都很忙,只有晚上的有空闲时间,聚会、追剧、玩手机,一不小心就到很晚,基本到23点之后才入睡。据央视
作为人体必不可少的生理活动,睡眠占据了人一生中近1 3的时间,睡眠的质量影响着身体的功能和健康,甚至直接决定一个人的生活质量。当身体
如果有一个万能处方,能同时控制血压、血糖,改善睡眠质量,缓解焦虑情绪,预防癌症,甚至可以防治40余种慢性病,那就是运动。医生眼中的4
对于肥胖的人来说,减肥是人生的一大难题,很多好吃的东西不敢吃,生怕吃下去之后不瘦反胖。其实对于减肥的人来说,有很多食物美食是可以吃
生活节奏过快、工作性质和时间变化等现状影响着大多数人的睡眠质量。根据《2020年中国人睡眠质量报告》显示,近3亿中国人睡眠质量差,近67
对许多员工来说,周一是最难熬的工作日。但德国莱比锡大学心理研究所工作心理学家奥利弗·魏格特团队最近发表在《组织行为管理杂志》上的最
《美国医学会杂志·网络开放》刊登一项由我国香港大学研究人员主持完成的一项新研究表明,失眠症老人每天打太极拳锻炼身体可以改善睡眠质量
40岁+女性出现月经紊乱、失眠、脸红发热、心悸、盗汗、易怒、抑郁、骨关节酸痛,这是到更年期了吗?其实更年期来临时,身体都会发出相关的信
发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究表明,每周运动量达到或超过推荐量,可能会抵消睡眠质量差对健康造成的严重危害。研究结果显示,睡
近日,有媒体报道一‘90后’女孩熬夜10年长出老年斑的消息在网上引起广泛讨论。本市第四中心医院精神医学科主任刘志东提醒,长期
发布会上一位年轻记者的提问引起了中科院院士陆林的关注。3月19日上午,在2021年中国医师协会睡眠医学专业委员会举办的世界睡眠日新闻发布
调查显示,约30%的成年人大多数夜晚睡眠时间少于6小时。有趣的是,越来越多的证据表明,睡眠可能是许多正在努力减肥的女性朋友们的最容易忽略的因素。
据此前NASA(美国宇航局)官方消息,他们计划于美东时间11月14日中午12时07分(北京时间11月15日凌晨0时07分)再次尝试发射阿尔忒弥斯1号。但距
今年以来,在疫情反复和严峻的市场形势下,商用车和工程车市场出现大幅下滑,发动机事业部迎难而上,持续深耕,非道路市场实现逆势增长,1-
奇门遁甲股指是用中国的奇门遁甲来预测股市的变化的,《奇门遁甲》是《易经》最高境界,研究时间的性质、层次、特点,驾驭时间的技术就是《