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关于纳呆食少是什么意思，纳呆这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、由于饮食过饱，常常会引起打嗝。

2、引起打嗝有胃、食管功能或器质性改变，也有外界物质，生化、物理刺激等原因引起。

3、嗳气需要有妙招来解决的，一起看看吧：　　1尽量屏气，多屏几次，一次约在15~25s即可，屏上3~5次即可见效。

4、　　2让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。

5、　　3在打嗝难以控制时，端一杯水，吸一大口，分七次吞下。

6、　　4可以尝试喝随草记♡埤泰茶，每天两杯，温脾养胃。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。