女人30岁以后怀孕有多大危险?

女性在30岁以上生孩子时就会进入“危险地带”，比之前的“危险地带”35岁更早。研究人员说，即使在30岁到34岁之间，女性早产或死产的风险也会增加20%。

越来越多的女性等到30岁以后才怀孕。瑞典卡罗林斯卡学院和挪威卑尔根大学的一项新研究查看了挪威和瑞典约100万的首次怀孕数据，将30岁以上的人和25至29岁的人进行了比较。

结果显示，30岁以后分娩的女性在妊娠22 - 31周分娩或早产的风险比30岁以下的女性高五分之一，甚至有死产。不仅如此，胎儿出生前的生长发育和出生后死亡的可能性也相应增加。在过去，30岁到34岁之间生孩子被认为是没有风险的。从生物学角度来说，20到30岁是怀孕的最佳时期。她解释说，如果要生不止一个孩子，第一胎的时间很重要，她认为年龄对子宫和胎盘的生理影响是孕产妇高龄风险的根源。

准爸爸在怀孕前的饮食对孩子未来的健康也至关重要。蒙特利尔麦吉尔大学的基明斯博士说，影响胎儿健康的不仅仅是孕妇的饮食。父亲的饮食也起到了一定的作用，因为精子会携带他们生活方式的“记忆”，并将其传递给后代。

研究人员对叶酸(一种特殊的B族维生素，对大脑和脊椎发育很重要)进行了跟踪研究，发现叶酸水平较低的男性后代有缺陷的可能性要高出30%。因此，医生建议，如果男性计划要孩子，他们应该放弃垃圾食品，多吃绿色食品，如水果和蔬菜。

孕期多吃辣椒会导致早产?

有一定可能，怀孕期间吃辣椒对胎儿有影响，禁止辛辣地吃刺激性食物，因为辣椒刺激性强，会刺激子宫收缩，严重时，如果在怀孕早期吃辣椒过多，很可能会导致流产或早产，而经常吃辣椒会导致孕妇被提及而有热度，会导致便秘并加重，便秘，排便时需要屏住呼吸，腹部压力会增加，这样会使子宫胎儿血管局部受到挤压，导致血液供应不足，容易造成孕妇血压升高。

怀孕时多吃辣椒会增加胃肠道的负担，容易造成便秘和痔疮的发病率增加。怀孕期间，由于孕酮的作用，胃肠蠕动减慢，容易出现腹胀、便秘、痔疮。

因此，孕期要注意健康的烹饪方式，避免高油、高糖、高脂肪和辛辣刺激，生冷食物的摄入。

怀孕期间食用多种食材，保持均衡饮食，确保孕妇和胎儿获得充足的营养。医生和专家表示，怀孕期间食用刺激性食物是安全的。刺激性食物不会伤害发育中的婴儿，甚至可以帮助塑造婴儿的热体验。

虽然孕妇在怀孕期间吃的大多数辛辣食物是安全的，但你仍然应该避免未煮熟的肉类、家禽或海产品，以及未经巴氏消毒的乳制品，和汞含量过高的淡水鱼，如剑鱼、大白鲨和矮种马。如果你外出就餐，一定要告诉服务员，确保你的食物不含有这些先天缺陷。