好吃不长胖的零食有哪些?

小伙伴们想要吃零食又不想长胖的话，那么就直接吃一些低脂肪低热量的零食。这样的话，是比较健康的。而比较常见的此类零食有黑巧克力，核桃以及一些水果等等。建议小伙伴们在品尝美食的时候，也需要综合考虑，避免对自身造成影响。

首先黑巧克力的脂肪和热量是特别低的，而且还具备燃烧脂肪的效果。如果我们在生活中，适当的吃黑巧克力的话，对身体有很大的好处。

带壳的核桃热量和脂肪含量特别的低，也是一种比较常见的零食。由于它里面含有丰富的维生素E，可以有效的帮助小伙伴们提高记忆力，并且还能够改善肥胖。

其实小伙伴们在日常的生活当中，想要吃零食的时候，也可以多吃一些水果。毕竟水果当中的脂肪和热量都特别的低，并且还含有大量的维生素和纤维素。

不得不说，人们在日常的生活当中，想要控制饮食来让自己不长胖的话，一般情况下要营养均衡的摄入，饮食也要清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

匹马棉怎样辨真假?

现如今众多的小伙伴可能会网购，一般在网购匹马棉的时候，也发现市面上的匹马棉特别的多，只是小伙伴们不太会区分。如果说我们在购买匹马棉的时候，首先需要注意的就是优质的匹马棉是不容易起球的。

对于小伙伴们来说，在日常的生活当中，我们在判断匹马棉的时候，看一下它的表面。如果说它的表面比较丝滑，就证明是真的匹马棉，否则就是假的。

一般情况下，小伙伴们要是买到了进口的优质的匹马棉，光泽感特别的强，而且还十分的柔软亲肤。在揉搓的过程当中，也不会咔咔响。

如果我们在购买匹马棉的时候，小伙伴们自己也不太清楚哪些匹马棉品质比较好，比较优质。那么就直接选择那些大品牌的商家，可能价格方面要稍微贵一点点，但是买到的应该是真的。

可能有些商家比较黑心，他们总是喜欢以次充好，甚至于虚标，从而误导了消费者。因此消费者在购买匹马棉的时候，变得特别的纠结。